Dormim mai mult la noapte: Republica Moldova trece la ora de iarnă, iar ceasurile se dau cu o oră înapoi.
Mai exact, în noaptea de sâmbătă spre duminică, ora 04:00 devine ora 03:00. Astfel, duminică, 25 octombrie, va fi cea mai lungă zi din an, având..25 de ore.
În perioada orei de iarnă, diferenţa dintre ora oficială a Moldovei şi Timpul Universal (GMT) va fi de două ore (față de trei ore când e ora de vară).
Specialiștii susțin că e nevoie de aproximativ o săptămână, două, pentru a ne adapta la ora de iarnă.
Schimbarea orei poate aduce stări de oboseală, nervozitate și chiar depresie.
Pe lângă modificările somnului, ne putem confrunta cu astenie, vertij, irascibilitate, anxietate, tulburări de concetrare, cefalee sau modificare apetitului.
Facebook Comments Box